Mou knihu si můžete pořídit ZDE

Zbavuji se některých věcí: knihy, učebnice, oblečení, šperky... Pokud byste měli zájem: ZDE

Vrátila jsem se z dovolené z Francie. Projela jsem spoustu měst, čeká vás seriál o Francii, začne vycházet na začátku září.
Snad se mi i podaří nahrát fotky z mého studijního roku ve Francii!

Máte jakýkoliv dotaz, kritiku, pochvalu? SMĚŘUJTE NA: all-is-magic@seznam.cz Podmínky dotazů ZDE. - Pokud svůj dotaz položíte do komentářů, může se stát, že jej přehlédnu!!
Chcete přiložit ruku k dílu? - zde

Voda - CO, KOLIK a KDY?

Čtvrtek v 11:06 | Adri |  Zdraví
Internet je samý dotazů a doporučení točící se kolem potřebného množství tekutiny pro naše tělo. Pokusím se dnes trochu tento dotaz objasnit z obecného pohledu.

CO je vlastně považováno za ideální tekutinu k pití?
Za sebe si myslím, že je to skutečně čistá kvalitní voda nejlépe čersvá přímo ze studánky. Ne každý a ne vždy tuto možnost ale máme... Můžeme ale bez obav konzumovat i další neslazené nápoje. Do této skupiny řadíme:
  • kojenecká či filtrovaná voda
  • stolní, pramenitá voda
  • zelený čaj
  • bylinkové čaje
  • minerální vody
U zeleného čaje volit kvalitní sypané varianty!
Volbu bylinkových čajů dělejte podle vašeho zdravotního stavu, resp. volte takové, které vaše zdraví podpoří. Dávejte pozor na účinky některých bylin, které jsou kontraidikací v případě určitých onemocnění.
U minerálních vod střídejte jejich druhy, aby nedošlo k přílišnému, tedy nežádoucímu příjmu některých minerálů.
 

Zásadité diety 1. část

Pondělí v 11:34 | Adri |  Léčivé potraviny
Tento článek jsem se rozhodl reaguje na záplavu informací převážně dehonestujícího charakteru na téma zásaditých diet. K tématu se jak v tištěných, tak i online médiích vyjadřovali lékaři, biochemici, tak i naprostí laici. Chybělo jen však závěry shrnout do jasných bodů, které potvrdí důležitost zařazení zásadotvorných potravin do naší stravy ve snaze udržet vyrovnané pH v našem těle a především v konkrétních tkáních. Toto téma nelze obsáhnout pětiminutovým pojednáním, a tak jsem jej rozdělila na dvě části. Myslíte, že jsou pro vyvážené zdraví zásadité diety důležité a že mohou bojovat proti osteoporóze?

ANO, strava, která působí zásadotvorně je pro naše vyvážené zdraví velmi důležitá!
NE, příjem zásadotvorné potravy nemůže výrazným způsobem ovlivnit riziko vzniku osteoporózy!


Mobilní telefony jsou spojeny s rakovinou

10. listopadu 2017 v 11:26 | Adri |  GMO a další jedy
Záření z bezdrátových přístrojů jako jsou telefony a tablety mohou znamenat zdravotní riziko, tvrdí nově přezkoumané studie. Vědci tvrdí, že radiace způsobuje oxidační stres v těle - škodlivý proces, úzce spojovaný s degenerativními onemocněními. Autoři studií píší, že používaní mobilů by se mělo preventivně minimalizovat. Oficiální instrukce prohlašují, že zařízení "by mohla" způsobovat rakovinu

 


Ptačinec prostřední - (žabinec) - Stellaria media

7. listopadu 2017 v 11:57 | Adri
Název: Latinské rodové jméno je odvozeno z hvězdovitého tvaru koruny ptačinců.

Popis:
Tato rostlina patří do čeledi hvozdíkovitých. Je to jednoletá, 5 až 40 centimetrů vysoká bylina.

Rozšíření: Druh Stellaria zahrnuje asi 100 druhů, které rostou převážně v Eurasii a na západě Severní Ameriky, několik málo druhů i v horách ostatních světadílů. V ČR téměř na celém území hojný, v horských oblastech obvykle na místech ovlivněných lidskou činností. Původně rozšířen zřejmě v Eurasii, v současnosti roste téměř po celém světě včetně polárních oblastí.

Vyskytuje se: vlhká, stinná stanoviště na půdách bohatých na živiny, od nížin do podhůří.

Jedlé části jsou: Sbíráme celé rostliny a používáme je do zeleninových jídel a salátů, má jemnou chuť.

Doba sběru: Lze sbírat po celý rok i v zimě. Přes zimní měsíce je možné pěstovat bylinu ve skleníku a mít tak k ní přístup po celý rok, nebo používat bylinu nasušenou.

DIY recept na péči pro pokožku hlavy

3. listopadu 2017 v 11:07 | Adri |  Přírodní kosmetika
Přínáším vám jeden super recept, díky němuž se vám zlepší pokožka hlavy, lépe se vám bude prokrvovat a díky tomu vám lépe porostou vlasy, které navíc budou silnější. Zatím jsem to na sobě vyzkoušela po dobu 3 měsíců (co měsíc, to jedna kúra) a už můžu vidět výsledky.
Většinu ingrediencí je docela těžké sehnat - neseženete je v supermarketu, nejlepší jsou zdravé výživy či speciální obchody s přírodní kosmetikou nebo hezky pěkně v teple domova e-shopy. Ve všech případech si ale dejte pozor na kvalitu!

Jinak obecně platí, čím větší balení, tím se vám koupě více vyplatí. Dejte si však pozor na datum trvanlivosti a taky počítejte s tím, jestli v máte plánu ingredienci použít do nějakého jiného receptu na domácí kosmetiku.


Další články


Kam dál

"Přijmout absolutní zodpovědnost za svůj život, tedy za vše, co se k mém životě objeví, znamená uznat, že vše kolem mne je mým vlastním výtvorem."

"Neexistuje osud, který člověka ovládne, ať udělá cokoliv. Osud je moc, která člověka ovládne, když neudělá nic."