Mou knihu si můžete pořídit ZDE

Zbavuji se některých věcí: knihy, učebnice, oblečení, šperky... Pokud byste měli zájem: ZDE

Máte jakýkoliv dotaz, kritiku, pochvalu? SMĚŘUJTE NA: all-is-magic@seznam.cz Podmínky dotazů ZDE. - Pokud svůj dotaz položíte do komentářů, může se stát, že jej přehlédnu!!
Chcete přiložit ruku k dílu? - zde

Potraviny pro dlouhé mládí

1. listopadu 2012 v 10:12 | Adri |  Léčivé potraviny
Připište si tyto potraviny na svůj nákupní seznam. Díky těmto potravinám budete vypadat krásnější, mladší a navíc bude dlouho zdrávi. - Nezapomeňte tyté potraviny kupovat v té nejvyšší dostupné kvalitě - vyplatí se to. A ještě jedna rada na závěr - to co je nejdražší nemusí vždy znamenat, že to má nejvyšší kvalitu.


Bílý čaj
Díky vysokému obsahu antioxidantů je v boji proti volným radikálům asi 100x účinnější než vitamin C a 25x silnější než vitamin E. Výrazně zpomaluje stárnutí a chrání před poškozením DNA.



Losos
Kromě bílkovin, vitaminu D a jódu obsahuje omea-3 nenasycené mastné kyseliny, které zklidnují a hydratují, chrání pokožku před vnějšími vlivy a pomáhají zachovat její mladivstvý vzhled.


Lesní ovoce
Má vysoký podíl vitaminů, minerálů a antioxidantů, které pokožku chrání před negativními vlivy vnějšího prostředí. Zlepšuje pleť a zpomaluje proces stárnutí.


Sója
Obsahuje isoflavonoidy, které stimulují produkci kolagenu, navíc pozitivně ovlivňuje enzymy v kůži, a tím částečně chrání před škodlivým UV zářením.


Hořká čokoláda
V biokvalitě se 70 a více procenty nepraženého kakaa. Obsahuje veliký podíl flavonidních antioxidantů, které zaručují vyhlazení vrásek a hydrataci pokožky.


Olivový olej
Je zdrojem takzvaným mononenasicených mastných kyselin a antioxidačních látek, které pomáhají odolávat UV záření a udržují vláhu v kůži. Také zpomalují vznik vrásek.

Rajčata
Jsou zdrojem lykopenu, který chrání před volnými radikály a brání destrukci kolagenu. Navíc posiluje vlastní přirozenou obranu kůže vůči slunečnímu záření a stimuluje produkci kolagenu, který udržuje pleť hladkou a pružnou.


zdroj - časopis Marianne
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Mniška Mniška | Web | 2. listopadu 2012 v 16:28 | Reagovat

Tak některými věcmi jsem překvapená, nevědělajsem například, že bílý čaj je daleko účinnější než vitamín C. Momentálněsi dělám na zimu čajovou (sypanou) zásobárnu, alepravda, že bílý čaj mezi nimi není, to bych měla napravit.
U rajčat jedně vím, že mohou pomáhat jako prevence proti rakovině, ale nevím, posledních několik let mi rajčata nechutnají jako o mnoho let dříve, už nemají podle mého takovou tu přirozenou rajčatovou chuť.
Ale jinak skvělé typy a povětšinou zároveň i chutné!

2 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 2. listopadu 2012 v 16:48 | Reagovat

[1]:  Nejvíce mi chutnají cherry, ty velké už jen tak do salátů.
Ale co to melu, nejlepší jsou čestvě utržená ze zahrádky! :)

3 Fredy Kruger Fredy Kruger | 3. listopadu 2012 v 21:19 | Reagovat

Yann  Fukk slyší mlaskání u břehu !
Muž okamžitě je v postřehu !
Mlaská tam Frantischek  Prohazka !

.... " Co to jíš ? "  ( tak padla otázka )

" Já v rybníku pod  bahna nánosem
svedl jsem těžký boj s lososem ! "
( dál mlaská )
... " Ty chlape, dej to sem !"

" Já poslouchati mám tady kohosi ?"

.... rvačka  o jídlo v rákosí !

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
"Přijmout absolutní zodpovědnost za svůj život, tedy za vše, co se k mém životě objeví, znamená uznat, že vše kolem mne je mým vlastním výtvorem."

"Neexistuje osud, který člověka ovládne, ať udělá cokoliv. Osud je moc, která člověka ovládne, když neudělá nic."