Mou knihu si můžete pořídit ZDE

Zbavuji se některých věcí: knihy, učebnice, oblečení, šperky... Pokud byste měli zájem: ZDE

Máte jakýkoliv dotaz, kritiku, pochvalu? SMĚŘUJTE NA: all-is-magic@seznam.cz Podmínky dotazů ZDE. - Pokud svůj dotaz položíte do komentářů, může se stát, že jej přehlédnu!!
Chcete přiložit ruku k dílu? - zde

Meditace podporují astrální cestování

16. června 2013 v 11:33 | Adri |  Astrální cestování
Praktikovat meditaci je nejlepší způsob, jak trénovat vaši pozornost. Studie provedené Jayne L. Gackenbachem, významným LD výzkumníkem, ukazují přímou souvislost mezi meditací a lucidním sněním. Meditující mnohem častěji řídí sen podle sebe, v porovnání s lidmi, kteří meditaci neprovádí. Jak meditující, tak lucidně snící mají schopnost "zachytit se ve zkušenosti, a jsou si vědomi svých myšlenek a vnitřních pocitů" (Dreamtime, Dreamwork, str. 244-45) Může to být díky důrazu, který kladou na rozvoj pozornosti. Jejím trénováním dokážete být více přítomní, což je dovednost, která zásadně rozšiřuje vaši schopnost lucidně snít. Navíc mají meditující a lucidně snící lepší schopnost pamatovat si své sny, a jsou obvykle "field independent - nezávislí na pozadí (což znamená, že dokáží najít rychleji např. cestu z lesa, než osoby, které jsou "field dependent - závislí na pozadí", protože nejsou tak ovlivnitelní lidmi a objekty ve svém okolí.) Další studie uskutečněné týmem Alexandera Boyle a ukázaly, že meditující i lucidně snící mají "mají méně stresotvorných osobnostních charakteristik", než jejich nemeditující kolegové. Pokud mohou být jak meditace, tak LD přínosem pro vaše bdělé vědomí, představte si, co dokážete praktikováním obou technik.


Meditace a LD (tedy i AC) jsou těsně propojeny. Naučíte-li se více o meditaci a budete - li ji pravidelně provádět, získáte výhody, i když přijde na lucidní snění. Mnoho principů zahrnutých v meditaci má přímé uplatnění v LD: Meditace může být použita pro vyvolání relaxace, která je pro dosáhnutí snění velmi prospěšná. Cílem mnoha meditačních postupů je dosáhnout prázdné mysli. Vytvoření vnitřního ticha a zastavení vnitřního dialogu je velmi důležitá technika, o které se ještě zmíním, když budeme diskutovat některé metody vyvolání LD. Meditace také umožňuje rozvíjet nezaujatou pozornost, díky které jednáme jako nezávislí pozorovatelé. Schopnost zaujmout nezaujatou pozornost bude extrémně užitečná při práci s technikami pro vyvolání LD. Meditace samotná vyžaduje dosáhnutí jisté míry kontroly nad vaší pozorností. Protože je i toto nutnou podmínku pro lucidní snění, je vysoce přínosné začlenit meditaci do vašeho LD programu.

Nyní, když jste porozuměli uvedeným konceptům, nejlepší způsob jak získat výsledky, je aplikovat tyto techniky přímo na lucidní snění. Abyste se naučili LD, musíte být schopni rozlišit mezi tím, co je skutečnost-realita a co je sen. Musíte rozvinout tázavou pozornost. Ve dne byste měli pravidelně provádět testy reality. Ty se skládají ze dvou částí. Nejprve se sami sebe ptáte, zda sníte nebo ne, a potom testujete své okolí, abyste se přesvědčili, zda jste ve snu nebo vzhůru.

Člověk by tedy měl věnovat, pokud ovšem už sám po výše uvedeném nerezignoval na snahu po úspěchu, dostatek cviku sobě samému. Je třeba se především naučit pracovat se svojí myslí, umět pozorovat její obsah a v případě potřeby nenásilně a přirozeně s ním manipulovat dle libosti. Není to snadné, ale odměna, za kterou takové úsilí rozhodně stojí, bývá potom velice štědrá. Toto není něco, co by se vám hodilo jen pro nějaké astrální cestování. Ten, kdo je totiž pánem své mysli, má velkou výhodu i v běžném životě při řešení většiny událostí, které se mu během dne naskytnou. Je to tedy umění práce s myslí, která je tím nejdůležitějším, co člověka dostatečně dobře připraví na astrální výlet. Díky tomu vám pak bude otevřen prostor pro opravdové zakoušení toho, co sami chcete a už nebudete naříkat, že něco stejně nikdy nezvládnete. Naopak, pamatujte, že mysl je tím klíčem, že ona je klíčem ke všemu. Je jen na vás, jak tento klíč využijete.




zdroje - upraveno - acld.mysteria.cz/ld.htm
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Míša Míša | E-mail | Web | 16. června 2013 v 13:19 | Reagovat

Napadá mě, máš tu něco o otvírání třetího oka, nebo uvažuješ o tom?

2 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 16. června 2013 v 13:53 | Reagovat

[1]: Tohle všechno je právě na otvírání třetího oka - různé meditace, práce s energiemi... Ale nějakou techniku zaměřující se pouze na tohle plánuji na později, asi tak za měsíc :)

3 Amia Amia | Web | 16. června 2013 v 15:09 | Reagovat

Takže meditace, jo? Je sice pravda, že astrálně cestovat jsem nezkoušela... no počkat, záleží na definici ,,atstrální cestování"!  :D
Ok, oprava: ž dlouho jsem astrálně necestovala po přítomnosti :)

4 Raja Luthriela Raja Luthriela | Web | 16. června 2013 v 15:09 | Reagovat

Takže jde jen o to, při snění poznat, že sníme?

5 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 16. června 2013 v 15:26 | Reagovat

[4]: jo jo... ale taky hlavně o to se potom neprobudit, protože většina lidí se "lekne", že si sen řídí sami :)

6 Radka Radka | E-mail | Web | 16. června 2013 v 16:08 | Reagovat

Musím říct, že LD jsem zažila, možná proto, že občas medituji, ale nenapadla mě souvislost s řešením věcí v běžném životě. Pravda je, že jsem se naučila řešit problémy tak, že "netlačím na pilu", ale nechám vše volně plynout a řešení jako by přicházelo samo...

7 Míša Míša | E-mail | Web | 16. června 2013 v 17:09 | Reagovat

[2]: Joo, meditací zrovna nejsem fanda, ale díky :) Budu se těšit ...

Já třeba ve snech vím že sním (i když můj učitel tvrdí, že to nevíme), ale ničemu mi to nepomůže ... nic neovládnu :)

8 all-is-magic all-is-magic | E-mail | Web | 16. června 2013 v 17:16 | Reagovat

[7]: tak to prostě zkoušej a hlavně věř! :)

9 Bev Bev | E-mail | Web | 17. června 2013 v 9:21 | Reagovat

Napadá mě, že asi velmi často medituji aniž bych to postřehla, neboť má mysl je prázdná každou chvilku. :D
Ale teď beze srandy. Tvůj článek mě velice zaujal. A souhlasím, že mysl je klíčem. Všechno je to prostě v hlavě.
Neboli jak zní jeden citát: Nejmocnější je ten kdo ovládne sám sebe.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
"Přijmout absolutní zodpovědnost za svůj život, tedy za vše, co se k mém životě objeví, znamená uznat, že vše kolem mne je mým vlastním výtvorem."

"Neexistuje osud, který člověka ovládne, ať udělá cokoliv. Osud je moc, která člověka ovládne, když neudělá nic."