Mou knihu si můžete pořídit ZDE

Máte jakýkoliv dotaz, kritiku, pochvalu? SMĚŘUJTE NA: all-is-magic@seznam.cz Podmínky dotazů ZDE. - Pokud svůj dotaz položíte do komentářů, může se stát, že jej přehlédnu!!
Chcete přiložit ruku k dílu? - zde

Akné

5. května 2017 v 11:41 | Adri |  Zdraví
Sepsala jsem takový stručný praktický článek o akné, jak mu předcházet a jak ho léčit. Každý to má samozřejmě jinak, musí se poslouchat vlastní tělo. U mě se třeba pupínky objevují zřídka, většinou když jsem ve stresu, málo piju a jím hodně oleje. Jinak - musím zaklepat - mě nikdy moc netrápilo. Jinak používám hydratační krém od Lush, když cítím, že je pleť suchá a občas růžovou vodu.
Článek samozřejmě můžete doplnit svými zkušenostmi v komentářích :)



Příčiny:
-reakce na jídlo (mléko, lepek)
-hormonální nerovnováha
-nedostatek látek a vitaminů ve stravě
-těžké kovy a jiné intoxikace
-kandida
-slabá detoxikace
-reakce na makeup či jinou kosmetiku
-alergie
-paraziti
-stres

Výskyt akné:

Čelo - trávící systém
Mezi obočím - játra
Nos - srdce
U uší a vlasů (strany tváře) - ledviny
Líce - plíce
Brada - hormony

Co může pomoc:
-Změna stravy, bylinky, akupunktura - čínský medicína, zajít si k alergologovi, homeopatie, ajurvéda, reflexiologie, práce na své psychice (psychosomatika)…

Strava:
-nejlépe rostlinná nezpracovaná strava, zdravé tuky ve formě semínek a ořechů a avokáda, probiotické potraviny (kvašená zelenina - kimchi, zelí) protizánětlivé potraviny (borůvky, kurkuma, cibule, brokolice, rozmarýn, bobkový list, chia a konopné semínko, česnek, houba shitaki, zázvor, skořice, zelený čaj, bylinka tulsi…)
-omezit rafinované cukry, zpracované potraviny (chleba, párky…), alergenní potraviny

Péče o pleť
-používání vysoce kvalitních olejů: používání olejů na čištění tváře: arganový, neem, ricinový, jojobový
-Tonování obličeje: růžová voda, organický jablečný ocet - odstraňují červené skvrny
-Hydratace ve sprejích: růžová voda, tonikum s levandulí… (přírodní tonika - pozorně číst složení)
-Používání olejů obohacený o kyslík (například konopné a mandlové) - někdy se jim říká obohacené o ozon
-Esenciální oleje: směs cypřiše, levandule, heřmánku, kadidla, růže - používají se přímo na nejvíce postižená místa nebo se přidávají do přírodních tonik či olejů

Další tipy:
-Nemačkejte si pupínky
-Nepoužívejte agresivní produkty
-Nepřehánějte to s čištěním
-Co nejméně se dotýkejte obličeje
-Nenechte si kvůli akné zničit dobrou náladu


Další léčebné postupy:
-Laserová metoda
-Mikro - jehličky

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 
"Přijmout absolutní zodpovědnost za svůj život, tedy za vše, co se k mém životě objeví, znamená uznat, že vše kolem mne je mým vlastním výtvorem."

"Neexistuje osud, který člověka ovládne, ať udělá cokoliv. Osud je moc, která člověka ovládne, když neudělá nic."